Онлайн Занятия

Йога и Психология
Онлайн

Присоединяйтесь к нашим живым онлайн-занятиям по йоге и психологическим консультациям из любой точки мира

Живые занятия с преподавателем
Индивидуальные консультации
Записи занятий для повтора
500+
Участников
100+
Занятий
24/7
Доступность
LIVE
Woman enjoys an innovative outdoor yoga session, wearing a VR headset on a lush lawn, blending technology with relaxation under flowering trees.

Утренняя Виньяса

с Марией Ивановой

12 участников

Психологическая консультация

15:30 - 16:30

Медитация

19:00 - 19:30

Прокрутите для деталей
Online yoga and wellness classes from home
Онлайн-занятия

Онлайн Занятия

Йога и психологические сессии из комфорта вашего дома

Живые интерактивные занятия, персональные консультации и записи для практики в любое время

HD качество

Четкое изображение и звук для лучшего опыта

Живое общение

Интерактивные занятия с обратной связью

Конфиденциальность

Защищенная платформа для безопасности данных

Виртуальные услуги

Онлайн Программы

Полный спектр услуг доступен онлайн: от групповых занятий йогой до индивидуальной психологической поддержки

Живые занятия йогой

Интерактивные групповые сессии

Присоединяйтесь к нашим живым занятиям йогой из любой точки мира. Получайте персональные корректировки и взаимодействуйте с сообществом единомышленников.

Что включено:

  • Все уровни сложности
  • Персональные корректировки
  • Запись занятия для повтора
  • Чат с инструктором
₽800 за занятие

Онлайн-терапия

Индивидуальные сессии

Получайте профессиональную психологическую помощь через защищенную видеосвязь. Такой же качественный опыт, как при личной встрече.

Особенности:

  • Конфиденциальность гарантирована
  • Гибкое расписание
  • Экстренная поддержка
  • Домашние задания и ресурсы
₽2,500 за сессию

Записанные занятия

Практикуйте в своем темпе

Доступ к библиотеке записанных занятий разной продолжительности и интенсивности. Практикуйтесь когда удобно, без временных ограничений.

Библиотека включает:

  • 50+ записанных занятий
  • От 15 до 90 минут
  • Все стили йоги
  • Еженедельные обновления
₽1,500 в месяц

Групповые семинары

Тематические мастер-классы

Специализированные онлайн-семинары по управлению стрессом, развитию осознанности и другим темам благополучия.

Темы семинаров:

  • Управление стрессом
  • Медитация для начинающих
  • Здоровые отношения
  • Баланс работы и жизни
₽1,200 за семинар

Расписание онлайн-занятий

Удобные временные слоты для разных часовых поясов

Понедельник - Пятница

Утренняя виньяса
Средний уровень
07:00 - 08:00
MSK
Хатха для начинающих
Все уровни
12:00 - 13:00
MSK
Вечерняя инь йога
Расслабление
19:00 - 20:15
MSK

Выходные дни

Энергичная практика
Продвинутый
09:00 - 10:30
MSK
Семейная йога
Для всей семьи
11:00 - 12:00
MSK
Медитация и дыхание
Все уровни
17:00 - 17:45
MSK

Технические требования

Минимальные требования:

  • Интернет-соединение
    Минимум 5 Мбит/с для видео HD
  • Веб-камера
    Для получения корректировок от инструктора
  • Микрофон
    Для общения с группой (опционально)
  • Устройство
    Компьютер, планшет или смартфон

Рекомендуемая подготовка:

  • Тихое пространство
    Место размером 2x1.5 метра
  • Коврик для йоги
    Нескользящий, толщиной 4-6 мм
  • Удобная одежда
    Эластичная, не сковывающая движения
  • Вода
    Для поддержания гидратации

Нужна помощь с настройкой?

Наша техническая поддержка поможет вам подготовиться к первому онлайн-занятию

Связаться с поддержкой →